Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А еще это идеальный завтрак или ужин.

Продукты (на 2 порции)

Тыква свежая - 300 г
Молоко - 2 стакана
Мед - 1-2 ч. ложки
Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложки
Корица - по вкусу

Тыкву разрезать, очистить от семян и кожуры.

Сырую тыкву пюрировать.

В миску выложить тыквенное пюре, овсяные хлопья и мед.

Добавить молоко.

Хорошо взбить смузи блендером.

Пряный смузи из тыквы готов. Налить смузи в стакан, посыпать корицей по вкусу.

Приятного аппетита!