Мята — невероятно полезное растение, которое издавна нашло свое применение не только в кулинарии, но и в медицине. Мята перечная ценна не только своим неповторимым ароматом и пряным вкусом, но и уникальным составом. Главный компонент мяты — ментол, наделяющий растение бактерицидным свойством. Также в мяте содержатся такие вещества как лимонин, эвкалиптовое масло, феландрен, пинен, ясмон и др. В ее составе присутствуют дубильные вещества, флавоноиды и горечи. Не менее важными компонентами являются розмариновая и кофейная кислота.

За что мы любим мяту

1. Лечит головную боль и повышенное давление. Это растение хорошо известно своим сосудорасширяющим эффектом. С помощью мяты можно привести в норму кровообращение, понизить давление, повысить сердечный тонус и уменьшить головную боль. Особенно полезно это растение для людей, которые страдают от мигрени. Чтобы избавиться от боли, необходимо втереть немного эфирного масла мяты в лоб, затылок или виски. Действует это средство не хуже многих медицинских препаратов, не имея при этом никаких побочных эффектов.

2. Устраняет синдром раздраженного кишечника. Она воздействует на чувствительные волокна, что активизирует антиболевой канал в толстой кишке и устраняет болевые симптомы в желудочно-кишечном тракте.

3. Чистит печень. Горечь мяты стимулирует печень и желчный пузырь, поэтому ее часто используют для очищения печени и выведения камней из желчного пузыря.

4. Помогает преодолеть боль. Благодаря содержанию флавоноидов эфирное масло мяты является проверенным средством при болях в мышцах, а также артрите и спазмах при менструации. Для облегчения этих симптомов масло втирают в кожу в течение дня.

5. Стимулирует пищеварение. При попадании в желудок растение активизирует отток желчи, что помогает лучше переваривать жиры. Она ценна в лечении и других болезней пищеварительной системы, в том числе газов, диареи, колик и тошноты. Так как мята стимулирует производство слюны и желудочного сока, ее нельзя использовать при изжоге.

6. Борется с простудой. Противовоспалительные свойства мяты позволяют использовать ее в лечении ангины, бронхита, фарингита и насморка.

7. Освежает дыхание. Мята является одним из главных компонентов средств для дезинфекции полости рта. А все благодаря ее способности бороться с бактериями, освежать дыхание и уменьшать воспаление десен.

8. Дарит здоровый сон. Найдите маленький мешочек или подушечку, заполните ее засушенными листьями перечной мяты и положите ее рядом с вашей подушкой. Душистые вещества помогут расслабиться, успокоить нервную систему и быстрее заснуть.